کشیک نفس

 آیت الله علّامه حسن زاده آملی :
۱، به فکر خود باش و از خویشتن غافل مباش.
۲، همواره کشیک نفس بکش که کشیک نفس کشیدن کشکی نیست ، از خداوند توفیق بخواه.
۳، با ابنای روزگار بساز و مرد تحمّل باش
 « آسیا باش ، درشت بستان و نرم باز ده».
۴، مرد فکر باش که فکر لُبّ عبادت است.
۵، مناجات و راز و نیاز با خداوند را قطع مکن.
۶، خلوت شب را از دست مده.
۷، به حقیقت بگو «الهی! آمدم» تا کامروا گردی.
۸، سخن و خواب و خوراک باید به قدر ضرورت باشد.
۹، با عهد الله که قرآن مجید است هر روز تجدید عهد کن.